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欧冠竞猜官网里面含有什么维生素?

发布日期:2018-11-05 00:00 来源: 点击:

俗话说“每天吃苹果,医生远离我”说的就是吃苹果的好处,苹果因为丰富的营养价值和亲民的价格,一直是家庭生活中的宠儿,那么,你知道欧冠竞猜官网里面含有什么维生素吗?下面就一起来看看吧。 

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1、锌元素。锌元素丰富是苹果被称为“记忆果”的重要原因。苹果中含有大量的锌元素,而锌元素是人体中很多酶类物质的组成部分,所以锌元素是促进人体生长发育的重要元素,锌元素和构成记忆力的核酸、蛋白质有重要关系,所以,多吃苹果可以提升记忆力。 

2、钙元素。钙元素对身体骨骼的发育是很重要的,如果孩子在成长过程中缺乏钙元素会造成软骨病和侏儒症。苹果中的钙元素是比较丰富的,每天吃一个苹果可以满足每天所需的部分钙元素。 

3、钾元素。苹果中含有钾元素,钾元素能够平衡身体内部的电解质。苹果中的钾元素和人体内多余的钠盐结合,这些结合物身体不能吸取就会排出体外了。 

4、磷和铁元素。磷和铁元素对身体很有好处,欧冠竞猜官网中含有一定剂量的磷元素和铁元素,这些元素容易被肠壁吸取,具有补血养脑和安神助眠的功效。 


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